Nos dias 5 e 12 de fevereiro de 2025, a Junta de Freguesia de Baltar, no concelho de Paredes, será palco de três workshops gratuitos sobre autodesenvolvimento. A iniciativa, aberta às empresas e à comunidade, tem como objetivo promover o bem-estar e o sucesso individual e profissional.
Temas e horários
• Dia 5 de fevereiro
• Gestão de Stress e Burnout: das 09h15 às 12h30, com foco na identificação de causas e prevenção do desgaste emocional.
• Estratégias para Gerir o Stress: das 14h00 às 17h00, dedicado a práticas eficazes para lidar com pressões do dia a dia.
• Dia 12 de fevereiro
• Work Life Balance – Equilíbrio entre a vida pessoal e profissional: das 09h15 às 12h30, abordando formas de harmonizar as exigências do trabalho com a vida pessoal.
Inscrições
Embora gratuitos, os workshops requerem inscrição obrigatória. Os interessados podem registar-se através do formulário disponível aqui. As vagas são limitadas e preenchidas por ordem de inscrição.
Enquadramento e organização
A iniciativa integra-se no Plano de Ação para as Comunidades Desfavorecidas do PRR – Plano de Recuperação e Resiliência, no âmbito da Plataforma e Comunidade Colaborativa para a Inserção, Qualificação e Valorização Profissional. A organização é conduzida por Fátima Flores Consultores, Lda.
Esta é uma oportunidade para adquirir ferramentas práticas que promovem o bem-estar e o equilíbrio em várias dimensões da vida.
Fotografia: CM de Paredes
